LA GIMNÀSTICA RÍTMICA
LA NOSTRA DEFINICIÓ
Quan l'elegància i la bellesa del moviment es troben amb l'esport podem dir que estem parlant de la gimnàstica rítmica.
Una disciplina que combina musicalitat, expressió corporal, coordinació, flexibilitat, concentració, forma física... En fi, un conjunt d'habilitats que enamoren tant a l'esportista que ho practica, com a l'espectador.
TAPÍS
És un material similar a una moqueta d'unes mesures de 13x13 metres sobre el quál les gimnastes presentaran la coreografia de competició.
MÚSICA
La coreografia anirà coordinada amb la música escollida que tindrà una durada de 1'15''- 1'30'' en el programa individual i 2'15''- 2'30'' en el programa de conjunt.
APARELLS
Els elements que s'utilitzen a la gimnàstica rítmica són la corda, el cèrcol, les maces, la cinta i la pilota. Als nivells d'iniciació i categories petites també es competeix sense aparell, i rep aquesta opció rep el nom de mans lliures.
INDUMENTARIA
Les gimnastes competeixen amb un mallot, decorat en consonància a l'estil de la música, és una peça elàstica que s'ajusta al cos i permet fer els moviments amb comoditat. Als peus s'utilitzen punteres per poder girar, i el cabell recollit en un monyo
EXHIBICIONS
No tot és competir, i aquesta modalitat esportiva gràcies a les seves característiques artístiques és molt atractiva per a la creació de gales, i espectacles no competitius que normalment es fan com a obertura o clausura de les competicións, festivals de fi de curs, i altres exhibicions donant via lliure a la creativitat coreogràfica i aconsseguint un espectacle digne d'ovació.
PAS A PAS CAP A LA COMPETICIÓ
Escollir si el tipus de programa en la que volem competir
Detectar en quin nivell ens trobem
Saber a quina categoria pertanyem
i quin aparell ens toca
La coreogràfia i l'indumentaria
El sistéma de puntuació, la nota i la classificació
